Gratis elektronische bibliotheek

De voedselzandloper - Kris Verburgh

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: december 2014
BESTANDSGROOTTE: 8,24
ISBN: 9789035140196
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Kris Verburgh

Alle Kris Verburgh boeken die u van ons leest en download

Omschrijving:

In De voedselzandloper bewijst arts Kris Verburgh dat gezond eten van groot belang is bij het jong houden van je lichaam en de preventie van ziektes. De voedselzandloper is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten over voeding en het verouderingsproces. Nog nooit werd zo duidelijk uitgelegd dat wat we eten bepaalt hoe snel we verouderen. De voedselzandloper is niet alleen een boek dat vele diëten en voedingsmythes doorprikt, het is een nieuw model dat een alternatief biedt voor de verouderde schijf van vijf en de voedseldriehoek. Het laat zien wat gezonde voeding is, maar vooral ook hoe we ongezonde voeding kunnen vervangen door gezonde alternatieven. Het boek legt tevens uit hoe we het verouderingsproces kunnen afremmen. Dat dit gezonde eetpatroon bovendien leidt tot gewichtsverlies is een aangename bijwerking! Kris Verburgh (1986) is arts en onderzoeker. Op 17-jarige leeftijd publiceerde hij zijn eerste wetenschapsboek, drie jaar later zijn tweede. Zijn boeken werden verschillende malen herdrukt en genomineerd. Van jongs af aan is hij gefascineerd door het verouderingsproces en het belang van voeding bij het voorkomen van ziektes.'In zijn vlot leesbare stijl legt deze arts op kritische wijze een link bloot tussen ons genetisch vastgelegd verouderingsproces en onze voedingwijze. Een aanrader voor iedereen die bewust gezonder wil eten.' - Dr. Herman Becq , internist-endocrinoloog 'Overheden en gezondheidsinstanties die zich zorgen maken over trends als wereldwijde vergrijzing en een compleet onbetaalbare gezondheid zouden er goed aan doen De Voedselzandloper te lezen: de simpele maar grondig onderbouwde oplossing ligt in gezonder eten en leven!' - Reinier Evers, Trendwatcher van het Jaar, oprichter van Trendwatching.comOver Schitterend!:'In zijn jeugdig enthousiasme zet Kris Verburgh Stephen Hawking opzij; niet in vakkennis of ervaring, maar in helderheid en eenvoud.' - De Standaard

...rgh kun je het beste zoveel mogelijk groenten, fruit, noten, paddenstoelen, vis, kip, kalkoen en gevogelte eten ... De voedselzandloper door Kris Verburgh (Boek ... ... . De voedselzandloper heeft de vorm van een zandloper en bevat zo overzichtelijk wat best wel en best niet gegeten kan worden. De voedselzandloper geeft duidelijk weer wat ongezonde voeding is en hoe deze vervangen kan worden door gezonde voeding. De lezer beslist zelf hoe ver hij of zij hierin wil gaan. De Voedselzandloper is geen dieetboek - het geeft geen dieetadviezen - maar zoals de schrijver het noemt, ste ... bol.com | De voedselzandloper, Kris Verburgh ... ... . De Voedselzandloper is geen dieetboek - het geeft geen dieetadviezen - maar zoals de schrijver het noemt, stelt het een nieuw 'voedingspatroon' voor. Als hulpmiddel bij dit nieuwe voedingspatroon heeft Kris Verburgh het beeld van de zandloper bedacht. De Belgische arts is echter in veel opzichten een kopie van al die andere dieetgoeroes in de boekhandel. Zowel qua verkoopcijfers, als qua wetenschappelijke onderbouwing. De Voedselzandloper is wetenschappelijke lariekoek. Tonie Mudde is wetenschapsredacteur van de Volkskrant. DE VOEDSELZANDLOPER - Over afvallen en langer jong blijven: HOME VOEDSELZANDLOPER GEZONDHEID TEST BLOG MEER ONTBIJT Havermoutpap met abrikozen . havermoutvlokken; 250 ml sojamelk - best niet (teveel) gesuikerd; 100 ml sinaasappelsap (versgeperst) 4 gedroogde abrikozen, in stukjes ... Na de theorie bieden Kris Verburgh en Pauline Weuring ons nu een mooie praktische invulling van De voedselzandloper. Weuring ontwikkelde heerlijke, creatieve en toch laagdrempelige recepten voor ontbijt, tussendoortjes, lunches, voorgerechten, avondmalen, toetjes en dranken. Allemaal naar de inzichten van De voedselzandloper. Door het lezen van de Voedselzandloper ben ik bijvoorbeeld minder tarwe gaan eten en eet ik bijna geen suiker meer. Ik denk dat het goed voor je is om bewust met voeding om te gaan, op welke manier dan ook. Om je daarbij een beetje te helpen heb ik een overzicht gemaakt, wat je wel mag eten volgens de Voedselzandloper. Graan en tarwe vervangers - De voedselzandloper, 2012 - Veroudering vertragen, 2015 Foto: Chronus, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic l. 2 Comments De voedselzandloper heeft gelijk: diabetes omkeerbaar via voeding. 27/11/2016 5 Comments Toen reeds enkele jaren geleden in het boek ... ...