Gratis elektronische bibliotheek

Fokking druk - Thijs Launspach

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: oktober 2018
BESTANDSGROOTTE: 7,40
ISBN: 9789000363704
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Thijs Launspach

Het beste pdf boek van Fokking druk dat u hier kunt vinden

Omschrijving:

Hoe het met ons gaat? Fokking druk natuurlijk!Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt zelfs spreken van een echte burn-outepidemie: ongeveer één op de zeven werkenden heeft ernstige stressklachten of zit door de stress thuis. En ook als je geen burn-out krijgt, kan de stress zorgen voor een stuk minder levensplezier.Hoe komt het nu dat we te veel en te hard werken? Waarom hebben we zoveel last van FOMO (Fear Of Missing Out)? En belangrijker: wat kun je zelf doen om te dealen met stress en een burn-out te voorkomen?In Fokking druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Op een praktische manier vertelt hij hoe je stress het hoofd kunt bieden en meer rust kunt creëren in je leven. Hij gebruikt hiervoor de nieuwste inzichten uit de wetenschap, methoden van experts en verhalen van ervaringsdeskundigen. Een nuchter en praktisch antwoord op de vraag: hoe blijf ik stress de baas in een overvolle tijd?Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en de expert in Nederland op het gebied van stress en burn-out. Hij schreef de boeken Fokking druk (2018) en Werken met Millennials (2019), heeft elke week een column in AD Werkt en maakt de podcast Het Rustburo.

... millennials.He's written several books on these subjects ... Fokking druk - de Waagcoach ... . His latest book on stress and burn-out, Fokking druk ('Effing busy') was released at Spectrum in October 2018.Earlier books include Het Millennial Manifest ('The Millennial Manifesto', 2017) and Quarterlife ... In Fokking druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Hij gebruikt hiervoor de nieuwste inzichten uit de wete ... bol.com | Fokking druk | 9789000363698 | Thijs Launspach ... ... . Hij gebruikt hiervoor de nieuwste inzichten uit de wetenschap, methoden van experts en verhalen van ervaringsdeskundigen. Fokking druk natuurlijk! Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Als Fokking druk (aff.) een ding duidelijk maakt, is dat stress verminderen vooral een mentale kwestie is. Wil je rustiger leven, dan moet je keuzes maken. Welke dat zijn en wat de risico's zijn van niet kiezen maakt dit boek overduidelijk. Kortom, waardevol voor iedereen die zich in 2019 niet gek wil laten maken. Over het boek. Titel ... In Fokking druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Op een praktische manier vertelt hij hoe je stress het hoofd kunt bieden en meer rust kunt creëren in je leven. Fokking druk natuurlijk! Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd teko...