Gratis elektronische bibliotheek

Hoge bloeddruk : wat kan ik er aan doen ? - R.J. Timmerman

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: mei 2005
BESTANDSGROOTTE: 8,15
ISBN: 9789066113909
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: R.J. Timmerman

R.J. Timmerman Epub boeken van Hoge bloeddruk : wat kan ik er aan doen ? zijn voor u beschikbaar na registratie op onze website

Omschrijving:

Hoge bloeddruk, wat kan ikeraan doen? Drs. Rob Timmerman Zo’n 10 procent van de Nederlanders heeft een verhoogdebloeddruk. Een te hoge bloeddruk geeft weinig tot geen klachten. Heel bedrieglijk,want het is wel degelijkgevaarlijk! Een hogebloeddruk vergroot namelijk zeker in combinatie met andere risicofactoren, zoals roken en overgewicht – de kans op hart- en vaatziekten.

...n lage bloeddruk? Heeft u een maag-darminfectie waarbij u veel vocht verliest met spugen en diarree, zorg dan dat u voldoende drinkt ... Hoge bloeddruk - Moet Ik Naar De Dokter ... . Vandaar dat de bloeddruk dan vaak te hoog is. Hypertensie wordt niet altijd gedetecteerd - er treden namelijk geen echte symptomen op - maar kan op lange termijn wel een beroerte of een hartinfarct veroorzaken. Gelukkig valt er iets aan te doen! ha Marjolein dit is t artikel wat ik t hardste nodig heb , hier voor mijn hartelijke dank .heb al vele jaren n veel te hoge bloeddruk 180 - 110 dus heb daar ook medicijnen voor ,maar heb t idee dat deze niet afdoende helpe ... Wat te doen bij hoge bloeddruk? Behandeling & tips | Mens ... ... .heb al vele jaren n veel te hoge bloeddruk 180 - 110 dus heb daar ook medicijnen voor ,maar heb t idee dat deze niet afdoende helpen .door deze blog heb ik nu weer hoop gekregen dat ik er zelf wat aan kan doen ga dit ook zeker uitproberen .mijn dank is groot Zo heeft u een te hoge bloeddruk als u een bovendruk van 140 of hoger heeft. Bij mensen boven de 70 jaar is een bovendruk van onder de 150 nog goed. De oorzaak van een te hoge bloeddruk kan vaak niet gevonden worden. Wel hebben oudere mensen er vaker last van dan jonge mensen. Hoge bloeddruk : wat kan ik er aan doen ? (Paperback). Hoge bloeddruk, wat kan ikeraan doen? Drs. Rob Timmerman Zo'n 10 procent van de Nederlanders... Wat kan ik eten bij een hoge bloeddruk? Wil jij een lagere bloeddruk? Door je leefstijl aan te passen is er al veel winst te halen. Niet roken, zoveel mogelijk ontspannen en regelmatig bewegen helpt al veel, maar ook gezonde voeding draagt een steentje bij een goede bloeddruk. Hoge bloeddruk verlagen met voeding. Wist je dat je je bloeddruk kunt verlagen op een natuurlijke wijze? Door over te stappen op een gezond voedingspatroon dat rijk is aan groenten (minstens 250 gram) en fruit (200 gram), vis, noten, peulvruchten en magere zuivelproducten (2 à 3 porties). Zeker als je dan ook nog let op de hoeveelheid zout (natrium) in je voeding en de hoeveelheid verzadigd ... Kruis je benen en duw ze tegen elkaar. Dit verhoogt de bloeddruk, en dit kan je zowel staand als zittend doen. Bal je vuisten. Ook dit verhoogt de bloeddruk. Span je billen aan. Nog iets wat je bloeddruk verhoogt. Verder kun je een aantal algemene leefregels naleven: Drink voldoende. (1,5 à 2 liter per dag). Wat kun je doen tegen oorsuizen? Is er een behandeling voor oorsuizen en hoe kun je tinnitus voorkomen? t KNO-arts Diane Smit van het Universitair Medisch Centrum Utrecht vertelt aan gezondNU over de oorzaak van chronische tinnitus en wat je hier tegen kunt doen. ik heb laatst mijn bloeddruk laten meten, en het blijkt dat ik een te lage onderdruk heb. Weten jullie wat dat betekent en wat ik er aan kan doen?? Dit is misschien niet de juiste site maar ik kan het nergens vinden.. Een hoge bloeddruk merk je namelijk vaak niet, maar de gevolgen kunnen groot zijn. Zo kunnen problemen ontstaan met je hart. Hoe kan ik mijn bloeddruk meten? Om te weten of je een hoge bloeddruk hebt, kijk je vooral naar de bovendruk. Je kunt je bloeddruk laten meten bij de huisarts, of zelf een bloeddrukmeter aanschaffen. Er zijn meerdere metingen nodig om te kunnen zeggen of u echt een hoge bloeddruk heeft: 2 of 3 metingen op dezelfde dag en ook nog eens op meerdere dagen binnen enkele maanden. Als bij deze metingen de gemiddelde bovendruk 140 is of hoger dan spreken we van hoge bloeddruk. Er zijn vele verschillende oorzaken van hoge bloeddruk, waardoor soms meerdere onderzoeken noodzakelijk zijn om vast te stellen wat bij u de oorzaak is. De onderzoeken die we onder andere doen: bloeddrukmetingen : zowel in de spreekkamer als een 24 uurs bloeddrukmeting thuis. Medicatie bij lage bloeddruk. Er wordt bij een lage bloeddruk geen medicatie gegeven door de arts, alleen wanneer u er niet vanaf komt of wanneer het gevolgen kan hebben voor de toekomst. Let er daarom goed op wat er gedaan kan worden aan de lage bloeddruk, in de hoop dat u geen medicatie nodig heeft. U kunt zelf ook uw cholesterol verlagen....