Gratis elektronische bibliotheek

Mindful eten - Jan Chozen Bays

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: augustus 2010
BESTANDSGROOTTE: 8,62
ISBN: 9789021548395
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Jan Chozen Bays

Jan Chozen Bays Epub boeken van Mindful eten zijn voor u beschikbaar na registratie op onze website

Omschrijving:

Mindful eten richt de aandacht op het hele proces - op alle smaken, geuren, gedachten en gevoelens die bovenkomen tijdens het eten. Of je nu simpelweg meer van het leven wilt maken, overgewicht of een eetstoornis hebt, dit boek biedt het gereedschap dat het opmerkelijke verschil kan maken.Het eigen lichaam wijst de weg als je wilt uitvinden wat, wanneer en hoeveel je nodig hebt.

... hoe het ruikt, wat voor textuur het heeft ... bol.com | Mindful eten | 9789025902872 | Susan Albers | Boeken ... . MECL trainers (mindful Eating, Conscious Living) U kunt individueel mindful eten sessies bij Baukje Beitsma te Groningen En in Assen bij Ieke Knoop. Vergoeding mogelijk via ziektekostenverzekeraar Nieuw: Happy met Food, mindful eten oefenen individueel Voor meer info en Contactgegevens: Happy Food. Boterdiep 49a Groningen 'Mindful eten, stop met gedachteloos eten en leer weer genieten' door Susan Albers - Onze prijs: €20,99 - Op werkdagen voor 17:00 uur besteld, volgende dag in huisGratis verzending. Mindful eten geeft je inzicht in de geda ... Zo helpt mindful eten je afvallen - JasperAlblas.nl ... . Mindful eten geeft je inzicht in de gedachten die maken dat je toch steeds meer eet dan je van plan was, op welke momenten dit precies gebeurt en ook welke soorten honger er zijn. Wat is de relatie tussen jouw gevoelens en eten en hoe kan je dit herkennen? Mindful eten is een anti-dieet, stelt ze daarin met nadruk. Er zijn geen verboden voedingsmiddelen, calorieën tellen hoeft niet, koolhydraten zijn niet goed of slecht. Alles mag, en als er al iets 'moet' dan hooguit dit: genieten. Hapje voor hapje, met aandacht. Mindful eten = rustig eten . Iedereen is inmiddels wel bekend met het feit dat je na 20 minuten een vol gevoel zou hebben. Daarom is het zo verstandig om rustig te eten. Ik trek er zelf 30 minuten voor uit, zodat ik ook nog even rustig kan blijven zitten als het op is. 3....