Gratis elektronische bibliotheek

Bewust eten - Loes Neven

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: januari 2012
BESTANDSGROOTTE: 9,80
ISBN: 9789033486364
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Loes Neven

Veel plezier met het gratis lezen van Bewust eten Loes Neven epub boeken

Omschrijving:

Bewust eten 1e druk is een boek van Loes Neven uitgegeven bij Uitgeverij Acco. ISBN 9789033486364 Alles over gezond eten en bewegen samengevat inn figuur? Het kan! De alom bekende actieve voedingsdriehoek is h t Vlaams model om evenwichtig te eten en voldoende te bewegen.In dit boek kom je te weten wat gezond eten volgens de actieve voedingsdriehoek precies inhoudt. Alvast een goed begin ... Maar om een goede keuze te maken uit het grote gamma aan voedingsmiddelen in de winkel is er meer nodig! Daarom zoomen we ook in op het voedingsetiket. Hierop is een schat aan informatie te vinden, die helaas vaak niet gelezen of begrepen wordt. Termen als E-nummers, zoetstoffen en omega-3 vetzuren klinken voor velen als Chinees in de oren. Wat betekent het allemaal, en hoe onderscheid je de sluwe verkooptrucs van de wettelijk verplichte informatie? Deze gids helpt je om in de jungle van merken en producten een gezonde en bewuste keuze te maken.Tot slot komt ook het samenstellen van evenwichtige maaltijden aan bod.Dit boek is een perfecte leidraad voor wie meer wil weten over gezonde voeding in het dagelijks leven.Over de auteurs:LOES NEVEN is di tiste en licentiate in de voedings- en dieetleer.Ze werkt bij het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) als stafmedewerker gezonde voeding voor het project Tutti Frutti. Ze geeft ook workshops waarin de consument leert omgaan met de informatie op het voedingsetiket. De vele interessante en praktisch toepasbare weetjes over gezonde voeding die hieruit voortvloeiden, dienden als inspiratie voor het schrijven van dit boek.ERIKA VANHAUWAERT is di tiste en licentiaat in de voedings- en dieetleer, en werkt als senior stafmedewerker gezonde voeding bij het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ).Ze heeft sinds 1996 meegewerkt aan de ontwikkeling van de actieve voedingsdriehoek en het continuup-to-date houden van dit model.

...ij is: maak een boodschappenlijstje voordat je naar de winkel gaat ... Bewust eten | Natuur & Milieu ... . Kies vooral voor veel groente en fruit. Ook de route in de supermarkt heeft invloed op wat je koopt. Bewust eten voor gewijzigde levensstijl Verstandig eten zorgt ervoor dat vele ziekten en aandoeningen worden vermeden. Het vormt de basis voor een langdurig bestaan met een gezond lichaam. Door bewust met voeding om te gaan en primair zelf het eten klaar te maken, kun je het gewicht op een relatief eenvoudige manier onder controle houden. We eten in Nederland met z'n allen behoorlijk bewust, bleek onla ... Bewust eten om CO2 te besparen | Milieu Centraal ... . We eten in Nederland met z'n allen behoorlijk bewust, bleek onlangs uit onderzoek van het Voedingscentrum. We nemen de tijd en eten vaak aan tafel. Mindful eten is ook een vriendelijke manier van eten. Je hoeft geen calorieën, koolhydraten of vetten te tellen. En ook chocolade, chips en een pizza kunnen gewoon, als je er maar bewust van geniet. Dat kan vooral als je met aandacht eet en niet ongemerkt je eten naar binnen werkt. De pizza voor de tv uit de doos eten? Bewust eten: wat stoppen we allemaal in ons lichaam en is dat wel goed voor ons? Weet wat je eet en weet wat je nodig hebt! Wij helpen! Bewust met eten.nl: Duurzaam, praktisch en creatief met eten bezig zijn. Bewust ...